La coreografía de Zumba incorpora hip-hop, samba, salsa, merengue, mambo, artes marciales y algunos movimientos de danza del vientre y de Bollywood. También se incluyen sentadillas y estocadas. Zumba se considera un ejercicio disfrazado, con una clase típica que quema entre 500 y 1000 calorías. La música proviene de los siguientes estilos de baile: cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachachá, reggaeton, soca, samba, danza del vientre, bhangra, música hip hop, música axé y tango. Hay siete tipos diferentes de clases para diferentes niveles de edad y esfuerzo, incluido Aqua Zumba, que se realiza en la piscina. La ropa Excersize generalmente se usa para Zumba.
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