El baile de salón se deriva de la palabra ball (en latín ballare) que significa \'bailar\'. Las técnicas de baile utilizadas tanto para International Standard como para American Smooth son similares, pero International permite solo posiciones de baile cerradas, mientras que American permite movimientos de baile cerrados, abiertos y separados. Los bailes suaves incluyen el foxtrot, el vals, el tango, el vals vienés y el Quickstep. La música suele ser música estadounidense y europea occidental de mediados del siglo XX. En las competencias, las mujeres visten trajes completos y los hombres usan pajarita y frac.
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